12時起床 疲れてる時は寝たほうがいいし、寝ても元気ない時は運動とかをしたほうがいい ご飯も食べる 健康的な生活をしてないと その時は良くても後々にしわ寄せが行っちゃうから ちゃんと生活をがんばってもらいたいものです 健康のことばっかり書いてる な…